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調子の波の中で [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]

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まんまるもかちゃん

かわいいです。


薬がある程度安定してきたらしく、調子のいい日が増えてきました。


無理やりお散歩する必要もないのかもしれませんが、それも一つの習慣として、取り入れていこうかなって思っています。


2週間ぶりのブログの更新。


昨日までは、パソコンに触ろうとも思えなかったのに、今日は、それができるのが何より。


1日おきにいい日と悪い日が来るのですが、


じっくり付き合うしかないかなあと思っています。


このままの症状ぐらいで安定してくれるといいなあと思っています。


甘いものを食べちゃって罪悪感にかられるので、あらかじめ、食べることを想定して、夕食を考えようかと思っています。



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