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普通に過ごせた一日 [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]

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もかちゃんは、どこでも寝れます。


やっぱり真っすぐが好きな模様。


・・・木曜日に、病院にいってきて、今の大変さを先生に話して来たら、そわそわ感は、薬の副作用だということで、

それを打ち消す薬をもらってきました。


おかげで、今日は、症状がでることなく、普通に過ごせたのは何よりです。


ありがたい、ありがたい。


鬱になると、ほんと色んな事ができなくなってしまって、何もかもが不安だし、とてつもなく大きな山のような気がして、困っておりました。


週末には、父の誕生日だったので、実家に行ってきたのですが、それでも沈んでいる気持ちを奮い立たせることができずにいました。


が、3連休は、すごい。やっぱり連続してお休みを取ると体が楽になりますね。


違うものです。


朝一回起きて、茶々もかにご飯をあげて、2度寝は最高、


今日は、そのあとだらだらして過ごせました。


この前までのそわそわしていて、集中もできずにいたのとは大違いです。


まあ、今もそうだといえばそうですが。


iPhoneのバックアップもとれたし、さて、そろそろ2年縛りも終わるので次は携帯をどうしようか考え中です。


顔認証は、いやなので、iPhone8かな。買うとしても。


買わない場合は、毎月いくらになるのかは、要相談です。



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