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2016年の目標 [一年の計と抱負]

☆毎年のことをまとめている記事がこちら

2006年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2006-01-02

2007年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2007-01-01-1

2008年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2007-12-31

2009年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2008-12-31-1

2010年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2009-12-31

2011年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2010-12-31-1

2012年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2011-12-31-1

2013年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2012-12-31-1

2014年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2014-12-28 

実は、2013年のまとめがないんですが、大方ここでまとめてます。

2015年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2015-01-01 新年の抱負

2015年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2016-01-01-2 2015年の振り返り 

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前置きが長くなりましたが、今年の目標は、

「自分のありのままを受け入れること」

にしようと思います。

11月からやりだしたマインドフルネス瞑想+10分ヨガ。

これが、どんどんいい方向に効いてきたらしく、徐々に集中力もあがってきているし、You Tubeで

紹介した Wellness To Go http://wellness-to-go.com/ 

のヨガは、本当に手軽に始められるので、何よりです。

去年のようなたくさんの具体的な目標は、今年は、ないですが、

きっと、「ありのままの自分を受け入れること」 が、いつもできるようになれば、なんとなーく、

すべて、いい方向に向かう気がします。

皆さま今年もよろしくお願い申し上げます。

///もしかして、今年の抱負が、今まで書いた中で最も短かったりして・・・・ 

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そうそう、まずは、もかみたいにのんびりね

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あーちゃ、かまって・・・・・ たいてい写真をとっていると茶々がこうしてやってくる

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どうしてもモデルのポーズはしない

それが、茶々

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茶々が寝ているともかちゃんが、茶々をなめてあげてる。

こういう風景っていいなあ

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マンションの入り口の門松・・・朝早く年賀状を出し忘れたので、誰も起きていなさそうな時間に

こっそり郵便局へ(すごく近くにあるのです)

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去年のと少し変わって、華やかな感じになったかな。

・・・毎日、こんな暗い時間から会社に出かける夫は、やはりすごいと思うのです。。感謝

 


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