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早めの対処 [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]

今日は、会社お休みにしました。

連休明けにトルコのベンダーさんがくるのでその準備がいるのですが
そういう準備も含めてヘルプをお願いしました。
今の上司は、きちんとそういうことを他部門へお願いしてくれて
無事段取りができた模様
ほっとしました。
家では一日中寝てました。
サインバルタの効果はすごくてかなりやる気度はアップ
といっても
お風呂に入ろうとか
ごはんを食べようとか
そういった基本的なやる気なんですが
そういうものさえなくしていたのでありがたかったです
病院に昨日行ってよかった
今の上司はまた来週から出張で長くいなくなってしまうので
すごくまた困ります
どうしようもない私にとって最悪なM上司
と一緒になると思うと気が滅入りそうです
できるだけ接触しないようにしたいものです。
周りの皆さんの力添えに感謝です。
ここシルバーウィークゆっくり過ごして気力の
元を貯められるといいなあと思います。


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もかはいつも待ってるからね




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