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泣いてばかりの一日 [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]

今日から仕事

まあ、明日行ったらまたお休みを頂戴するのですが

やっぱ眠れず 朝も緊張で薬を飲んで

行く前になんか母がこの前

「あーちゃは、努力家だからね。」

って言ってくれたことが、

ああ認めてくれてるんだって思ったら

涙が出てきちゃって、泣いちゃって

それから会社へ。

でもって、前のBOSSに

6月から病院通いしてるんですって、週末にLINEしたら

今日は、どーでもいいことLINEしてくれて

さりげないいつもの気配りに涙が出ちゃって

3つ目に、福島の復興支援に行ってるお世話になった定年退職

した人が、私が飲み会参加できないからって会社よってくれて

またまた嬉しくて涙。

止めに

今日は、病院の日で、

薬は前回より眠剤を増やしてもらい

もっとよく眠れるようにしてもらい

カウンセリングでも、大泣き。。。。

いやーよく泣いた。

家に帰ったらけろっとしてる自分がいたけど

久々の外は、辛かったんだろうな

まあ、無事に終わりました。

そろそろ寝ないとね。

今日の茶々もか

DSCN0796.jpg

ブサイク顔だよー

DSCN0797.jpg

微妙ーな位置関係で寝てる二人

DSCN0798.jpg人との距離感重要ね

あーちゃ

抱え込んじゃだめだよー

今は、ゆっくりしなさいってことなんだからさ。

ちょっとずつだけど、良くなってるし

成長してるじゃない?

ね。その調子。がんばんなくてもいいんだよ

十分頑張ってるんだから。






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