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2回目のカウンセリング [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]

nyonyoさんの言う通り

今の私の精神状態は、かなり悪い鬱状態です

毎日会社に行く用事がどうしてあるんだろうって

思っちゃいます。


今日は、病院の日

休みたかったけど会社にいかないといけない件があったので

行ってきた

今朝も起きる時辛い。

なんとか薬飲んで効くまでしばらく待って

支度して

トイレ状態は今ひとつ。やっぱりストレスか。。

出社。

淡々と仕事をして、一息

家に設置したWebカメラにもかちゃんが映っているのが

見えて癒された

旅行の時に見れるようにとおもっていたけど

普段もこれならガンガン見ちゃいそうなので

無料wifiスポットに行かないとねw

午後になるまでに薬を我慢しすぎたのか

ランチ食べたら眠気がひどく昼休み会議室で爆睡

チャイム鳴り終わってた。。

2時半ごろまた耐えきれず今度は女子更衣室へいって

横になる

30分ほど休憩

冷房効きすぎて寒いのが難点なんだよなあ

で、定時ダッシュで病院へ。

先生と話して薬増量

ジェイゾロフト 50→75mg

あとは、眠剤を処方

頓服薬はまだ結構余っているので不足分を出してもらう程度

そのあとカウンセリング。

今日は、時間が押していたらしく10分遅れで先生とお部屋へ

会うなり泣き出す私

聞いてもらいたくって甘えたくって

涙がでちゃった

ずっと予約が取れずに空いちゃったから余計かも。

たくさん泣いてとりとめもなく話をして

先生の誘導に従った話をして

30分終了

いつもながらあっという間。

でも、カウンセリングを受けると心が楽になるので

ありがたい。3,000円は高いかと言われればマッサージに行くようなものと思うかな

これは、自立支援の補助が出ないからね。

ここまで手を差し伸べてくれたらいいのになあ。

帰りがけにLANケーブル買ってこれでだいぶ通信状態が良くなった

カメラあと1台追加しようかなあ。。

2台設置完了しました。

来週は月曜日休みなので次は2週間後

月曜日って休みが多い分損だね

先生月曜日しかこないし

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今日のもかちゃん

朝ごはんのあとのふて寝中

コメント返しもしてないけど

みなさんの言葉じっくり読んで

糧にしてます。

ありがとうございます。