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Positive Feelings replaced their stress and fear. [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]

今日の英語のレッスンで、

Memory-Erasing Gene Discovered In Mice

http://news.sky.com/story/1145178/memory-erasing-gene-discovered-in-mice

ということがあった。

いったん、受けたショックは、しばらくは消えないが、同じことにあたっても、ショックを受けない状態を何度も経験すると

記憶が、リセットされるということだ。

たぶん、今の私の状態では、たくさんのいろんなショックがある。それがなかなか消えないのだけど、同じことを繰り返して、失敗しなくなったりとか、できるようになると、記憶がリセットされて、新しいものに変わってくれるのだろう。

その時まで、小さなことから積み上げていこう。

これが、成功体験っていうものかな。。

って、今日のブログはへんだけど、そんなことを思ったのでありました

 

 今日の茶々もか

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寝るに限るよ

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あーちゃは、すぐに難しいことを言う

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単純にこうしていればきもちいいからいいんじゃない

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寒くなったからあーちゃの布団に来るのが正解

2013-10-05 13.19.50.jpg寝心地抜群

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気持ちがいいのだ

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ここもいいよお

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眺めが最高なんだもの 


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