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今日は不調で休みました。 [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]

 ここのところ、火曜日が、定休日になっている感じがする。

 今日は、お化粧まで終わったけど、会社に行く気がしなくてお休みにしてしまった。

 どうもこのところ、毎日会社に出かけるのがいやでたまらない。

 というか、気力が出てこない。

 で、夜11時前には寝ているというのに、また、こんこんとねてしまう。

 夢ばかり見て、ほんと悪循環。

 毎日会社に来れるようじゃないと、仕事は任せてもらえないから、毎日会社に行かなきゃいけないんだけど、

 毎日いけないでいる。

 そうすると雑用しか回ってこなくて、会社がつまらない。

 かつ、とっても楽しかった上司もいなくて、仕事もうまくいかなくっておもしろくない。

 で、いけなくなる

 という悪循環。

 まいったよなあ。。

 明日はいけるかな。

 寒くなったせいなのかな。そんなに考えることはないのかな。

 あんまりじっくり考えるのはやめることにして、

 自然体でいよう。

 今日は今日さ。

 また、明日。 


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