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よく寝れた日 [Dialy]

 今日は、結構よく眠れた。朝1度いつもの5時におきたんだけど、また寝て・・・・食べて寝て・・・って繰り返したら夕方の4時だった。

 スポーツクラブに早めに行こうとしたんだけど意外と遅くなっちゃって、ヨガとジョギングをしたけど、ジョギングは15分のみ。

 だけど、軽くできたかな。この調子。ヨガは、先週できなかった鋤のポーズhttp://20050105.blog.so-net.ne.jp/2011-08-27

 ができました^^)

 ちょっとうれしかったりしてwww

 気持ちよーくすっきりするからヨガはやってていいなあと思う。

 やっぱり続けることが何よりです。

 そうそう今日はどらえもんの誕生日。ずっとしらなかったんだけど、妹の誕生日だったので、実家に集まりみんなでケーキを食べて、そんな話をしました。

 おばあちゃんが生きていれば、ドラえもんの誕生日と一緒だよって言えたなあとか思ったりして・・・

 まあ、でも今の環境にも満足しているので、、、過ぎたことは忘れよう。私の心にもおばあちゃんは生きているから。

 すっかりと涼しくなって過ごしやすくなって、猫も気持ちよさそう。

 これなら、今日もゆっくり寝れそう。

 会社から持ってきた仕事も終わったし、これで、今日は、英語の勉強したことになるなwww

 ってことで、そろそろ寝ます。

 また明日

 いい日でありますように 


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