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鋤のポーズ [Yoga]

 今日も1日寝て過ごす。よっぽど疲れていたのか、涼しくて眠れるのかよくわからないけど、夕方までよく寝た。

 いつもの通り、ヨガに行ったのだけど、どうしたことか、前までできていた、すきのポーズができない。 

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これなんですけど・・・・

 

 

 ええ。。。このポーズ好きだったのに・・・

 ちょっとショック。なぜかをききたかったけど、先生は、他の人の質問に答えていて、聞けずに終わり。。。

 そのあとジョギングして、帰りました。

 まあ、いっか。

 お盆から始めたジョギング、これで3週間経過。体重の変化よりも体が変化してきた感じ。閉まってきたような気がします。

 あとは食事の問題だけど、、、これは、一筋縄ではいかなそうなので、、、、痩せるのって大変だなあ。。。

 


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