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ストレスがたまってきたみたい [Dialy]

 だんだんとストレスがたまってきたみたいで、久々にお昼の食事をほとんど残してしまった(--)

やせる?のは、いいけど、ストレスのせいってわかるだけにちょっと辛い。

 仕事をぼちぼち初めて、それなりに上司も配慮してくれて、残業もしないようにしては、いるけれど、

 夜中に何度も起きちゃったり、寝付けなかったりは、相変わらずだし、なかなか病気は、私を開放してくれないらしい。

 まあ、仕方がない。

 なので、こんな時は、と思い、

 じゃーん

 美容院にいってきました!

 髪を切って、カラーリングして、ついでにヘッドスパというものをやってきました。

 かなーり頭皮がこっているって言われたーー


 終わったあとは、すっきりーだけど、ちょっと痛さも残って、

 そんなに、きもちよかったーっていう感じはなし。

 ただ、美容師さんと話していた時に、

 薄毛に効くのは、リアップX5というのと、シリコンなしのシャンプー、地肌のマッサージ機(パナソニックで出しているらしい)

 がいいそうだ。


 特に、リアップは、薬局でしか買えないけど、ほんとの育毛剤で、きくよーっていってくれました。

 と、特に私が薄毛ってわけじゃないのだけど、、、参考までにwww


これで、今日は、すっきりして、外に出たら、涼しくなっているし、これならばっちり☆

今日もエアコンなしで寝るとするかな。

 さっきご飯を食べ終わったばかりで、汗かきかきだけど、汗かくのも気持ちいいしねー


 とにかく、減薬治療になるまでは、慎重に慎重に・・・・無理はしないで。できる範囲のことをやろう。

 がんばれ、あーちゃ。

 ペースを崩さないようにね。


 朝もちゃんとおきれるようになったし、自己調整もできてきているし、大丈夫そうだよ。

 うん。こんな感じで行こう。

 ストレスの発散は、マッサージしたりとか、ボーっとしたりとかして、すっきりしようね☆

 今日は、早めにごろごろして、そのまま寝ることにします。

 あ、また、9時だから、、、、、小学生なみだwww

 もう少しは、おきていようかなー

 では、また、明日もがんばろー!

 おーーー!

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