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病院の日 [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]

 今日は2週間に一度の病院の日。

 今回は、あっという間に2週間が来たなあ・・・

 ちょっと待たされて診察。

 いつもの通り。だけど、この2週間は、1回しか休まなかったって言ったら、

 先生がすごく喜んでくれて、だいぶ良くなりましたねーって言ってくれた。

 とってもうれしかった。

 次回の診察の予約をするにあたって、

 夕方だと先生が余裕がなくなるから、、、、あ、患者が言うことじゃないんですけど。。。

 っていったら、先生が笑っていた。

 先生の明るさが大好きだ。

 一応、薬も増やさず今まで通り。

 あと仕事については、自分のやりたいことと、負荷の低いことと、

 それは、負荷の低い仕事の方に甘えてやりなさいとのこと。

 ほ。そうしよう。

 まだ、自分が思うことが高いことだといけないからね。

 とにかく今は、毎日通うこと。それだけがんばろう。

 後、週末は、のんびりしていいですよーって。

 ヨガ行っているんだったら、それだけでもすごいことですよ。って。

 うふふ。

 今週は、夜の予定も入っていないし、なんとかなりそう。(*私の言う夜の予定とは、食事会のことを意味します)

 人と集まるとつい、気分が高揚したりとか、合わせたりとか、知らないうちに気を使ったりするからね。

 疲れるんだろうと思う。

 今日も眠れていなかったから、疲れていたから、家に直行。

 ゆっくりしよ。

 なーんにもしないでね。

 のんびりのんびり。

 意外と世界中の人で、のんびりしている人の方が多いかもしれない。

 私の今のほうが、結構忙しい方だったりして?ww

 ま、ゆるりゆるりとあるいていこうね

 あーちゃ。





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自分の人生だから [気になったワンンフレーズ]

自分の人生だから、
マイペースでいこう

他人がかわれるものでは、ないんだから。
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