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低め安定 [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]

 今週は、ねむれなかったせいもあるのか。昨日のベリーダンスが余計だったのか。

 今日は、お休みとなった。

 久々に昼間よく寝れた。気持ちがよく寝れた。

 行こうか行くまいか何度も躊躇していたら、結局、行けなくなっていた。

 行けたかもしれないんだけど。

 まあ、仕方ないなあ。

 安定しているといっても会社から帰ってくると何事にも興味がなくなって、甘いものを食べてくなり、

 何もすることなく時間が過ぎるのを待つ日々。

 結構、低め安定ってところ(笑)

 そう状態がよいわけでもないんだろうな。

 だけど、ありのままの自分を受け止めたらこうなんだから、まあ、いいかなあと思って。

 来週会社に行けばいいし。

 会社って逃げないしね。

 まだまだ先は長そうだけど、ゆっくりゆっくり行こう。

 とにかく、このブログで、毎日をつづっていると、あまりに変化がなくって、

 つまらない?って思うかもしれないけど、

 これが私の今の日常なんだよね。

 面白いことを面白いと思えなかったり、

 夜、必ず1時30におきてしまったり、

 熟睡感なく、朝が来て、会社に行く日々も結構大変だったりもするんだよね。

 まあ、いずれ、時がたつのを待てばいいさ。

 明日は土曜日だ。

 また、ゆっくりしよう。

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