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頭をからっぽに [Dialy]

 今の私の頭は暴走状態。何でか知らないけど、いろんなことを考えて、眠れなかったり過度に緊張したりして、

 うまくバランスが取れない。

 それでも、何とか今日も会社にいって帰ってこれた。うれしく思う。

 午前中、会社に着くなり強烈な眠気に襲われて、1時間ほどトイレで就寝。居眠りしてすっきりして席に着いた。

 あまりよくない兆候だったけど、なんとか、

 昨日よりも、今日の方が仕事がちょっとだけできたし、周りの人の助けもあって、何とか暮らしていけている。とっても平和な日々だ。

 ありがたい。

 夏に受ける国家試験の願書もかけた。振り込みにも行って来れた、よかったよかった。

 また一つ仕事が進んだ。

 夜のウォーキングレッスンへの参加が不安だったけど、いってみたら、頭がすっきりしてかえって快適になった。

 心の病気を治すには、薬を飲むことと、こうして、頭をからっぽにする作業が必要なのかなあと思う。

 それの両方をとりいれられたら、もっと早く直るのではなかろうか。とにかく脳をいかにして休ませてあげるか。

 それにつきるんじゃないだろうか。

 さっき、お風呂に入ってゆっくりして、なんかいろんなことブログに書こうと思ったけど、忘れちゃった。だけどいいたかったのは、

 「脳を休ませること」

 これが、病気の回復の薬になると思う。

 それは、黙々と歩くことだったり、手芸をすることだったり、熱中して時間を忘れられる何かをみつけられたら、いいのではなかろうか、

 それは、なんでもかまわないのではないだろうか。。

 今日はそんなことを思った日だった。

 そろそろ図書館に返さなきゃいけない本が3冊ある。

 1冊は読み終えられそうなので、ささっと飛ばし読みでもするか。

 やっと半分を過ぎたら、面白くなってきたので。

 今日はこの辺で、、、

 おやすみなさい。。

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Twitterまとめ投稿 2011/04/19 [Twitter]

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