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半日出社 [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]

がんばろうねもがんばっても、どっちもできないと思ったら、ゆっくりすればいいさ。

今日は、出社はしたけど、半日だけに見切りをつけて、午後はお休み。

まだまだ、有給休暇はあるし、大丈夫。

今週は、半日だけにしようかな。

自分のペースでいけばいいだけだし、調子のいい日は、いつもの私に戻って、ゴールを決めて、戦うのだ!

基本、肉食系だし、ゴールを決めるのも好きだし、病気も、ある程度目標を決めて、じゃあその間に何かしようって

思うのよね。これ、性格。

 これが、わ、た、し。

 調子が悪かったら、こうして、じっくりと休めばいいし。

 今回4日も会社を休んだから、友達もすごく心配してくれた。

 どうしようもなかったのは、若干1名の上司の上司だけ。。。

 あの。。。病気の人にプレッシャーかけて、どうするのかねえ?

 全く。。。

 ま、仕方ない。 ダメな時はだめっていって、聞いてもらえなくて当たり前って思わないとね。

 聴いてくれる人の方がまれなんだから。

 今日は、午前中、メールチェック、掲示板チェック、急ぎの件だけ片づけて、そうじゃないのは、全部次の日に回しておわり。

 ま、こんなもんでしょ。

 明日も明日中って仕事だけやればいいだけだし。

 そう考えれば、十分。

 だね。

 うん。こうやって、調整できること、調整することが今の私にとって一番やらなくてはならないことだと思う。

 それができていけば、いいんじゃないかなっておもう。

 それ以上のことは、やらないことだ。

 目下の目標は、調整を自分でできるようにすることなんだしね。

 後、予定に入っているのは、4月中旬の飲み会と山登りだけど、もうちょっと考えよう。

 もしかしたら、無理かもしれないしね。。。

 まあ、山も逃げないし、友達も逃げないんだから、大丈夫さ。



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Twitterまとめ投稿 2011/03/28 [Twitter]

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