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少し元気になりました [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]

・・・朝起きて、また寝て、起きて、寝て・・・と

今日は、TEMPLE大学のMBAの説明会を予約してあったんだけど、ちょっと体調的に無理だったので、

やめました。

 春からの入学のためのTOFELの受験も間に合わないし、GMATの受験もまだだし、まあ仕方がないか。

夏ぐらいからでもいいのかなあと思う。

 というか、よく考えてみたら、2月も毎週5日間通ったのは、実は、なかったりして^^;リハビリ出勤中だけだったりもするしなあ。

 ちょっと負荷をかけすぎているのかもしれない。こんなに疲れて、ひたすら寝て、うとうとして、やる気が出てこなくて、、、

 って今回の状態は、何カ月か前に戻ったようだ。

 仕事も、まだ無理なんだろうなあ。きっと。

 ほんと、会社に行くだけを目標にしないとなあと考え直したこの週末でした。

  午後、やっと元気になってきて、「起きよう」って気が出てきた。歯医者の予約があったから でかけなきゃいけなかったしね。

 今日はあったかくっていい日で、ベランダのビオラにお水をあげて、ちょっとお花を整理してあげて、

少しお花から元気ももらいました。

 こうやって、疲れたらゆっくりすればいい。ちょっと甘く考えていたかなあ~www

一年はかかるかなあ。元の状態になるまでは。

もう少しゆっくりと進んでいこうと思う。

 いいきっかけだった。

 まずは、週に5日かよえるようになること。

 それを目標にしないとね。

 今日は、ゆっくり。あとで、ヨガにいってこようっと。

 そして、明日もゆっくりしようっと。

 平日、予定を入れすぎているのかなあ?飲み会が週に2回は結構つらいのかもねwww

来週も2回あるんだよね。。。乗り切れるかなあ~

 一つは私が幹事だしw

 ま、なんとかなるかな。そんなものだし。

 もっと大きくとらえて、どんとかまえよ。

 ね☆

  

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Twitterまとめ投稿 2011/02/26 [Twitter]

  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo今日はお休みにしました | http://bit.ly/h0S2p402/26 00:25
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo無事お出かけできた。ちょっときつかったかな。おうちに帰ったら、早く寝ようっと。02/25 23:54
  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloもぅでかけなきゃ。でもパワーがまだわいてこない02/25 17:42
  • a_cha_sonebloa_cha_soneblo今日は、お休みにしました。結構疲れがたまったみたい。まあ、こうして疲れたら休めばいいさ。02/25 13:51
  • a_cha_sonebloa_cha_sonebloおはようございます。まだ、なんだか疲れが残っていて横になりたい気分です。少しゆっくりしてから会社に行きます。飛ばしすぎずに。。。適度にね。。02/25 07:00