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なんとか乗り切った [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]

今週
なんとか終わりました。。。

金曜日までよく耐えられた

頑張ったと自分を褒めてあげます。

水木とほとんどよく眠れずでしたが

金曜日のお客様との会議が終わりほっとしているところ

です。

今日はダラダラしようと思います。うまく

そうできるといいのですが。

夜中何度も目が覚めちゃってあまりいい睡眠ではないのは

確かですが、

5時までは起きずに入られただけよかったと思うことにして

おきます。

朝のストレッチもおわりまたごろごろタイム

午前中に図書館にでも行ってきたいところですが


果たして。。。

やっぱり最悪

神経がピリピリしているのか最悪な気分がずっと続き

3時頃になってようやくうたた寝ができて

夜になり今はほっとしているところです

これぐらいの精神状態ならいいんですがね

まあ、長い目で考えて我慢できたし
今はゆっくりできてるから良しにしましょう


我が家から隅田川の花火も綺麗に見えてます。



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mitu

何とか乗り切れてよかったですね^^
毛皮着ている2ニャンさんへ、暑中お見舞い申し上げますニャ(^^)/
by mitu (2015-07-26 12:21) 

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