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ウォーキングレッスンの効果 [ダイエット・美容]

i OS 8のバグ修正用が、配布されて、i padからも写真がアップできました。

ほ。まだバグってるのもありますが、ありがたい限り

相変わらず家のパソコンは、絶不調。

さて、今日は、もうヘロヘロ。BOSSに言われていた仕事もあと2つ。

でもやる気もでないので、周りの女子にストレッチ今日はやるよーってアナウンス。

ファミマってのんびりして、午後。ぼちぼち仕事して、

2時になった時にオファーあり。10分とのことが、本人ノリノリになって、1時間

私も汗だく。でも、彼女のO脚補正ができましたw

その後、立て続けに、もう一件オファーがあり、彼女には、リラックスできる指導。

これは、15分。十分スッキリして、終了。

で、お茶して、またお仕事の続き。

夕方、もう一件、教えて欲しいとのことで、ちょっと自席の周りでストレッチの指導。

仕事もその合間に定時ぴったりに終わらせ、

片付けをしていたら、またストレッチの話。最後のお客さん?に指導して、本日の業務終了です。

あーちゃもだいぶ姿勢が、良くなったかも?

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脚もまっすぐ?初の全身公開?でもないかw

お家に帰って、夜景を楽しみます。

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以前よりも東京タワーが、良く見えるようになりました。邪魔していたビルが、

なくなったっぽい。

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コンデジで、とるのもこれが限界。

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スカイツリーも楽しめて

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金曜日の夜でも家が一番。

今日の茶々

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甘える茶々w

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よしよし

なんとか一週間が終わり、週末に入るって嬉しいですねー





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コメント 7

コンブ

立ち姿が素敵ですよ。
私もまっすぐな足になりたいです。
まっ、今更遅いですけどね。
by コンブ (2014-09-27 11:16) 

あーちゃ

>コンブさん
ありがとうございます。
いや、まだこれからでも間に合いますよ。昨日も1人の足をまっすぐに直しましたし。
by あーちゃ (2014-09-27 14:43) 

TR

ご自宅から夜景が見られるなんて素敵ですね♪
by TR (2014-09-27 18:28) 

poko

お家から東京タワーもスカイツリーも見えるなんて贅沢ですね~♪
by poko (2014-09-27 22:11) 

あーちゃ

>TRさん
景色がいいのは、何よりですw

>pokoさん
東京タワーが、下の方まで見れるようになったのは嬉しい限りです。
夜景は、いいものですねー
by あーちゃ (2014-09-28 15:59) 

ふゆん

あーちゃの足きれー!
ステキなおねえさんって感じ全身姿(変な意味でなくー!)

by ふゆん (2014-09-29 09:19) 

あーちゃ

>ふゆん さん
ありがとーー★うれしいにゃんw
by あーちゃ (2014-09-29 16:02) 

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