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よく寝れるといいものだ [適応障害からうつ病、そして軽微双極性障害]

病気になってから、ずっとよく寝れない症状が続いている。

眠剤を処方してもらっているのだけど、寝つきはいいが、眠れない。夜中に何度も目が覚める。

そのあと強烈な睡魔に襲われるなど。とっても不安定な感じ。

とくにこのGWあけは、それがひどかったし、先週も会社で眠りたくてたまらなくなってトイレでこもって1時間寝ちゃったりと

異常な私。

 今日は、不思議と朝までちゃんとねれて、おかげで、ほっとしたというか、頭がすっきりしているから、支度も早く終わったし、

何より。いつもこうだといいなあ

今日の茶々

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おひさまの下がきもちがいいのん

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タイルの上はすべすべしていていいんだよお

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ごろんってできるし

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遊んで~

かわいい茶々w

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キャットニップ食べて、またまたごろんごろん

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小石であそぼうかなあ

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よいしょっと

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あれ、空に何かいるかも

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ちょっと待てよ。落ち着こう

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やっぱり何かある

 ・・・・って感じの昼間でした。

茶々かわいいなあ。

さて、今日もそろそろ寝なくっちゃね。

おやすみなさーい

P.S もかちゃん、お風呂に落ちても、相変わらずふたの上に乗ってきます。学習しないのか?この子は・・・ 

 


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green_blue_sky

ニャンコは学習しないです^_^;
by green_blue_sky (2014-06-17 06:35) 

カトリーヌ

睡眠は大事ですね。
私も質のいい眠りをと思うのですが、眠りが浅いです。
よく眠れるんですけどねっ(笑)
もかちゃん、もう忘れちゃったかな?(*≧艸≦)
うちも落ちても変わらずお風呂にやってきますよ♪
by カトリーヌ (2014-06-17 08:44) 

あーちゃ

>green_blue_skyさん
そうなんですねえ^^;
茶々は、学習するんですが。。あ、もかは、爪切りが嫌いなので、その時は、逃げます。

>カトリーヌさん
ほんとです。眠りが浅いとか、すぐ起きちゃうとか。。もう、、、
ミュウたんと一緒ですねww
by あーちゃ (2014-06-17 13:16) 

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