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ハイヒール用のウォーキングレッスン [Yoga]

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2週間に1回行っているウォーキングレッスン。継続コースももうかれこれ1年だ。

 1年たつのも早いものだ。

 今日は、やっと、ハイヒール用のウォーキングレッスンをやってもらった。

 いつものとは、全然違うし、すっごく汗をかく。

 歩き方としては、うまく言えないが、足を真っ直ぐ前にだす。そして重心をうつすの連続かな。

 足を曲げたりしないで、とにかく1本の線の上を腰の上から足だと思って歩くイメージ。 

 もしかして、これが一番ダイエットになるのでは?と思った。

 なので、早速明日は、ハイヒールを履いて会社に行こうと思う。

 水曜日なので、直行で帰る日だしwww

 一回、家に戻ってから、用事を済ませに出かけてもいいしね。

 とにかく1時間のレッスンで、汗がたらーってでてくるし、背中にも汗をかいた。

 ほんとくたくた。

 参りました。

 ・・

 話は変わるけど、レッスンの前に行ったアンテナショップ 有楽町にある大阪

http://r.tabelog.com/tokyo/A1301/A130102/13129290/dtlmap/

 ここで、たこ焼きとなんだろ?牛筋を食べる。

 めちゃうま~☆ 今日レッスンじゃなかったら、ビール一杯のんで、帰りたくなるなあ。たこ焼きってこんなにおいしかったけと感激しちゃった^^

 なかなか国内出張がないので、こういうのはうれしいものですね☆

 


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コメント 6

pandan

そうなんだ〜やっぱりきれいに見える歩き方ってあるんですね、
姿勢が良くなりそうな気がします。
by pandan (2011-10-19 06:29) 

ameya

ウォーキングって奥が深いんですね(@_@)
by ameya (2011-10-19 08:13) 

くまら

20代の頃、ウォーキングのレッスン通ってました
ヒールが高い靴を履いて
膝がかくんってならない、綺麗な歩き方をする女性って
格好良く見えますが、少ないですよね
by くまら (2011-10-19 08:38) 

あーちゃ

>pandanさん
そうなんですよお。ヒールはく時は、そういう歩き方なんだって知ってびっくりです。かなり汗かくし、大変。。姿勢ももちろん良くしないと変だし。だけど、頑張って体得しよーっとww

>ameyaさん
意外と奥が深いですね~。モデルさんたちはすごいです。

>くまらさん
え??くまらさんが、レッスンに???@@それは、驚きです。
そうそう、膝を伸ばして1本の線を歩くようなイメージなので、結構大変です。内またとふくらはぎにすっごく筋肉痛を感じますね。
by あーちゃ (2011-10-20 05:51) 

k-meg

ハイヒールで歩くのはとっても気持ちがいいですね!!!

あーちゃさんのブログのように,真っ直ぐに・・・・がんばって!!!
by k-meg (2011-10-21 15:20) 

あーちゃ

>k-megさん
はい!!真っ直ぐに、、歩けるようにがんばりまーす☆
by あーちゃ (2011-10-24 06:00) 

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