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小鳩のポーズ [Yoga]

今日は、小鳩のポーズをやりました。

左側はできなかったけど、右側ができたので、とってもうれしかった。

できなかったポーズができるようになるとうれしいものですね♪

 

 
あとは、立木のポーズ。
 
これは、まだできないので、動画はあとでwww
 
それにしてもヨガをやると体が気持ちよいです。
 
ジョギングやって体をすっきりさせて、ヨガをやる。一番ですね~☆
 
^^ 

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コメント 5

asaka

こんにちは 鳩にはなれませんでした^^;
身体が硬いです。
by asaka (2011-09-18 12:14) 

HAL

ぽっぽーーー^^
by HAL (2011-09-18 15:19) 

くまら

背骨3本ほど抜けば・・・出来るか??
このポーズ
by くまら (2011-09-18 18:39) 

ケンケン@

右側だけでも出来て良かったですね(´∀`)
私にはとても無理です(笑)
でもヨガいいですね~
by ケンケン@ (2011-09-18 21:31) 

あーちゃ

>asakaさん
鳩になるにも順番があっていきなりこのポーズはできないです~

>HALさん
ぽっぽっぽ~。このポーズも気持ちがいいです~

>くまらさん
(笑)横が伸びるので気持ちがいいんですよ~

>ケンケン@さん
いやいや、何度か練習しているうちにできますよお~。
ヨガはでも、最高です。
何気にこのあと筋肉痛になりました^^;
by あーちゃ (2011-09-19 12:35) 

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