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鋤のポーズ [Yoga]

 今日も1日寝て過ごす。よっぽど疲れていたのか、涼しくて眠れるのかよくわからないけど、夕方までよく寝た。

 いつもの通り、ヨガに行ったのだけど、どうしたことか、前までできていた、すきのポーズができない。 

images.jpg

 

これなんですけど・・・・

 

 

 ええ。。。このポーズ好きだったのに・・・

 ちょっとショック。なぜかをききたかったけど、先生は、他の人の質問に答えていて、聞けずに終わり。。。

 そのあとジョギングして、帰りました。

 まあ、いっか。

 お盆から始めたジョギング、これで3週間経過。体重の変化よりも体が変化してきた感じ。閉まってきたような気がします。

 あとは食事の問題だけど、、、これは、一筋縄ではいかなそうなので、、、、痩せるのって大変だなあ。。。

 


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コメント 5

じゅりあん

あーちゃさんは、すごく頑張り屋さんみたいですから
運動もダイエットもあまり根を詰め過ぎないように
ゆる~くした方がいいですよ。(^_-)-☆
やり過ぎて、それがストレスになってもいけませんし。。。
by じゅりあん (2011-08-27 21:28) 

あーちゃ

>じゅりあんさん
確かに!!食事制限しようと思うと帰って沢山食べちゃうし。。。
うーむ。ゆるーく1か月に1kgと思って、やせよーと思います☆
by あーちゃ (2011-08-28 05:12) 

pandan

このポーズ大変そう〜
ゆっくりのんびり続けるのが良いですね。
by pandan (2011-08-28 06:53) 

haku

ジョギング3週間も続いてるんですね!
素晴らしいです♪♪
自分も何かやらないと、ヤバいです ^^;
by haku (2011-08-28 13:09) 

HAL

ラクダだけは完璧にww
by HAL (2011-08-28 14:21) 

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