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頭をからっぽに [Dialy]

 今の私の頭は暴走状態。何でか知らないけど、いろんなことを考えて、眠れなかったり過度に緊張したりして、

 うまくバランスが取れない。

 それでも、何とか今日も会社にいって帰ってこれた。うれしく思う。

 午前中、会社に着くなり強烈な眠気に襲われて、1時間ほどトイレで就寝。居眠りしてすっきりして席に着いた。

 あまりよくない兆候だったけど、なんとか、

 昨日よりも、今日の方が仕事がちょっとだけできたし、周りの人の助けもあって、何とか暮らしていけている。とっても平和な日々だ。

 ありがたい。

 夏に受ける国家試験の願書もかけた。振り込みにも行って来れた、よかったよかった。

 また一つ仕事が進んだ。

 夜のウォーキングレッスンへの参加が不安だったけど、いってみたら、頭がすっきりしてかえって快適になった。

 心の病気を治すには、薬を飲むことと、こうして、頭をからっぽにする作業が必要なのかなあと思う。

 それの両方をとりいれられたら、もっと早く直るのではなかろうか。とにかく脳をいかにして休ませてあげるか。

 それにつきるんじゃないだろうか。

 さっき、お風呂に入ってゆっくりして、なんかいろんなことブログに書こうと思ったけど、忘れちゃった。だけどいいたかったのは、

 「脳を休ませること」

 これが、病気の回復の薬になると思う。

 それは、黙々と歩くことだったり、手芸をすることだったり、熱中して時間を忘れられる何かをみつけられたら、いいのではなかろうか、

 それは、なんでもかまわないのではないだろうか。。

 今日はそんなことを思った日だった。

 そろそろ図書館に返さなきゃいけない本が3冊ある。

 1冊は読み終えられそうなので、ささっと飛ばし読みでもするか。

 やっと半分を過ぎたら、面白くなってきたので。

 今日はこの辺で、、、

 おやすみなさい。。

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コメント 4

淳司

頭を空っぽにするって、
簡単な様で意外と難しいですよね・・・。
私の場合・・・
日々の仕事&商品開発&売り上げの計算&原価計算・・・
スタッフの失敗&機械の故障&訳の分からんトラブル・・・。
周りは中国語でギャーギャー!
毎日毎日この繰り返しで、
時々キィーッてなりそうです(><)b
by 淳司 (2011-04-20 02:43) 

pandan

図書館にいって本を借りてこようかな。
by pandan (2011-04-20 05:44) 

haku

脳にあまり負荷をかけないってことですよね ^^
こうしなきゃ、ああしなきゃって、いろいろと考えると疲れちゃいますからね
一度、自分にかけている規制を取り払っちゃいましょう♪
野放し過ぎてダメですか ^^;
by haku (2011-04-20 07:27) 

rtfk

脳休みっぱなしです(汗)
by rtfk (2011-04-20 10:40) 

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