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ウォーキング☆ [Yoga]

今日は、いつもいっているスポーツクラブの無料のイベントで、

近くの自然観察公園をウォーキングするというのに参加してきました。

10時からだったのですが、昨日の夜、遅くなっちゃったので、ぎりぎり。。。

お財布も携帯も持たずに出かけちゃったので、写真が撮ってこれなかったのが残念です。

1.5kmのコースで、公園の周りを周遊し、歩くというものです。ランの人も一人いらっしゃいました。

20名まで募集でしたが、案内がみにくかったのか?集まったのは、

5~6人というところ。なんだか、ほっとするようないい人数。

すぐに、私の母親以上(失礼かな?)の方々の楽しいお話に沢山笑って、

あっという間に時間が過ぎていきました。1時間半の間に、2周ほどやりました。

今日は、天気もいいし、すがすがしくって、歩いている間は、半袖でちょうどいいくらい。

軽く汗をかいて、気持ちよくなって、終了です。

一人だとなかなかここまで来ないですが、こういうイベントがあるといいですね。

Sports club の running machine もいいですが、外にでて、歩くのって

爽快で、気持ちがいい!

帰ってきてからのお昼ご飯のおいしいことと言ったら☆

積極的に外に出て、身近に感じられる自然と空気を吸って、楽しいおしゃべりに

耳を傾けて・・・

なんだかいい一日のスタートがきれました。

うふふ。今日もいい日になりそう♪


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コメント 2

HAL

良い汗かいて、今日も頑張ろう~~^^
by HAL (2010-10-23 13:53) 

Hirosuke

うふふ♪


by Hirosuke (2010-10-23 14:24) 

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