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2016年の目標 [一年の計と抱負]

☆毎年のことをまとめている記事がこちら

2006年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2006-01-02

2007年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2007-01-01-1

2008年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2007-12-31

2009年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2008-12-31-1

2010年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2009-12-31

2011年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2010-12-31-1

2012年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2011-12-31-1

2013年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2012-12-31-1

2014年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2014-12-28 

実は、2013年のまとめがないんですが、大方ここでまとめてます。

2015年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2015-01-01 新年の抱負

2015年 http://20050105.blog.so-net.ne.jp/2016-01-01-2 2015年の振り返り 

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前置きが長くなりましたが、今年の目標は、

「自分のありのままを受け入れること」

にしようと思います。

11月からやりだしたマインドフルネス瞑想+10分ヨガ。

これが、どんどんいい方向に効いてきたらしく、徐々に集中力もあがってきているし、You Tubeで

紹介した Wellness To Go http://wellness-to-go.com/ 

のヨガは、本当に手軽に始められるので、何よりです。

去年のようなたくさんの具体的な目標は、今年は、ないですが、

きっと、「ありのままの自分を受け入れること」 が、いつもできるようになれば、なんとなーく、

すべて、いい方向に向かう気がします。

皆さま今年もよろしくお願い申し上げます。

///もしかして、今年の抱負が、今まで書いた中で最も短かったりして・・・・ 

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そうそう、まずは、もかみたいにのんびりね

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あーちゃ、かまって・・・・・ たいてい写真をとっていると茶々がこうしてやってくる

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どうしてもモデルのポーズはしない

それが、茶々

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茶々が寝ているともかちゃんが、茶々をなめてあげてる。

こういう風景っていいなあ

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マンションの入り口の門松・・・朝早く年賀状を出し忘れたので、誰も起きていなさそうな時間に

こっそり郵便局へ(すごく近くにあるのです)

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去年のと少し変わって、華やかな感じになったかな。

・・・毎日、こんな暗い時間から会社に出かける夫は、やはりすごいと思うのです。。感謝

 


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コメント 13

Raccoon

あけましておめでとうございます
のんびり穏やかに優しい1年を過ごせますように(^^
ニャンコたちも元気に過ごす1年になりますようにv
今年もよろしくお願いいたします。
by Raccoon (2016-01-03 13:04) 

ChatBleu

「ありのまま」、良いですね!
無理なく過ごせますように。
by ChatBleu (2016-01-03 13:48) 

こいちゃん

明けましておめでとうございます
本年も宜しくお願いいたします
良き年となりますようお祈りします
by こいちゃん (2016-01-03 17:22) 

コンブ

あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い申し上げます。
無理せずマイペースでいきましょう!
by コンブ (2016-01-03 19:35) 

ニッキー

明けましておめでとうございます^^
疲れないようにマイペースが一番ですよぉ!(^^)!
笑顔溢れる素敵な一年になりますように\(^o^)/
今年もよろしくお願いいたします(^^♪
by ニッキー (2016-01-03 20:29) 

engrid

あけましておめでとうございます
新しき年、新鮮な思いで前に進んでいきましょう
もちろん、マイペースでね
本年もよろしくお願いします
by engrid (2016-01-03 22:12) 

みち

明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。
素敵な門松ですね☆
by みち (2016-01-04 01:20) 

mitu

謹賀新年
君がそこにいるだけで、母は幸せなのです
ただ、そこにいるだけで(*^_^*)母心です!
明るく楽しいこといっぱいの年でありますように・・・♪
by mitu (2016-01-04 06:32) 

チヨル(たろう)

あけましておめでとう♪(^^)
今年もよろしくお願いしまーす!
by チヨル(たろう) (2016-01-04 09:39) 

カトリーヌ

明けましておめでとうございます♡
ご挨拶が遅くなってスミマセン(´∀`;)
今年もよろしくお願い申し上げます(*・ω・)*_ _)
私も相変わらずのマイペースです^^
のんびり行きましょう♪
by カトリーヌ (2016-01-05 08:39) 

ikuko

立派な門松ですねー!
ありのままの自分を受け入れる・・
深いですねー。
私ももう一歩、がんばってみたいなーって思いました。
by ikuko (2016-01-05 12:44) 

ojioji

ぼくもモットーは、
わがままよりもあるがままに
です。
良い年でありますように。
by ojioji (2016-01-05 19:16) 

TAKUMA

明けましておめでとうございま…した。
今年も響子共々よろしくお願い致します。
by TAKUMA (2016-01-05 22:55) 

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